Blijf bij je verstand: De praktische gids voor een scherp, creatief en gelukkig brein op elke leeftijd
Ouder worden betekent niet dat je geest trager of minder scherp wordt. Je brein kan zich juist je hele leven blijven vernieuwen, groeien en sterker worden. In Blijf bij je verstand lees je hoe je je hersenen actief, helder en veerkrachtig houdt met praktische tips, oefeningen en inzichten die je direct in het dagelijks leven kunt gebruiken.
Je ontdekt hoe beweging, voeding, slaap, sociale contacten en mentale uitdagingen direct invloed hebben op je hersengezondheid. Ook emoties, zingeving en nieuwsgierigheid komen aan bod, want een gelukkig brein is meer dan alleen een goed werkend brein.
Met duidelijke uitleg, herkenbare voorbeelden en praktische opdrachten is dit boek een echte gids voor levenslang leren, denken en genieten.
Dit boek is een aanrader voor iedereen die helder, creatief en met plezier wil blijven denken, op elke leeftijd.
- Taal: Nederlands
- Uitvoering: paperback, 238 pagina’s
- ISBN: 978-90-4414-009-5
- Verschenen op 20 januari 2026
- Uitgeverij: Garant
Artikels
Cognitieve reserve: de buffer die je brein zelf opbouwt
16/10/2026
Waarom functioneren mensen met vergelijkbare hersenschade zo verschillend? Over cognitieve reserve, hoe je ze opbouwt en wat de Lancet-commissie zegt.
Goed nieuws voor ons brein naarmate we ouder worden!
12/09/2026
Hoewel bepaalde cognitieve functies zoals geheugen en probleemoplossend vermogen met de jaren kunnen afnemen, lijkt het taalcentrum in onze hersenen opvallend goed beschermd tegen veroudering. Uit een nieuwe Amerikaanse studie blijkt dat ouderen taal vrijwel op dezelfde manier verwerken als jongere volwassenen. Zelfs bij complexe zinnen en moeilijke woorden bleef de activiteit in het taalnetwerk